Thứ Bảy, 22 tháng 7, 2017

[Hướng Dẫn Chi Tiết] 17 ĐỘNG TÁC CHUẨN cho nhân viên VĂN PHÒNG CHUYÊN NGHIỆP

Hướng dẫn chi tiết kèm hình ảnh minh họa xinh động về 17 động tác thể dục chuẩn cho nhân viên văn phòng chuyên nghiệp. Hiệu quả nhanh và cực lợi cho sức khỏe dân văn phòng.


17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

Thực tế ngày nay ở Sài Gòn - Thành Phố Hồ Chí Minh (TPHCM), rất nhiều nhân viên văn phòng gắn bó "khăng khít" với chiếc ghế trong văn phòng công ty hơn 8 giờ mỗi ngày. Điều này đã ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhân viên văn phòng. Khoa học cũng đã thống kê, 40% rủi do tử vong tăng lên cho những ai phải ngồi trong văn phòng cả ngày.

Dưới đây, taxi tải chuyển nhà văn phòng trọn gói Xá Lợi [TaxiTaiXL.com] giới thiệu 17 động tác thể dục chuẩn với hình minh họa cụ thể giúp bạn có một cuộc sống vui khỏe ngay tại nơi làm việc. 8 giờ làm việc - 8 giờ hạnh phúc.

17 ĐỘNG TÁC CHUẨN CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG

1/ Tay chạm khuỷu.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Taxi-Tai-Chuyen-Nghiep

2/ Động tác bó, ép gối.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

3/ Động tác tay chạm ngón chân.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

4/ Động tác ba lê.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

5/ Động tác kéo tay từ đằng sau.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

6/ Động tác tôi không biết.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

7/ Động tác xoay đầu.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

8/ Động tác chạm vào bầu trời.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

9/ Động tác khoanh chân.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

10/ Động tác xoay cổ.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

11/ Động tác "cầu hôn".

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

12/ Động tác vươn tới bầu trời.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

13/ Động tác tôi là chén trà nhỏ.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

14/ Động tác luyện cổ tay.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

15/ Động tác ôm một tay.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Taxi-Tai-Chuyen-Nghiep

16/ Động tác đẩy tường.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Nha-Van-Phong-Chuyen-Nghiep

17/ Động tác đá cao.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep 

Công ty chuyển nhà chuyên nghiệp Xá Lợi tin tưởng và cam đoan với những ai đang làm việc tại văn phòng, khi thực tập kiên trì và thường xuyên 17 động tác chuẩn này trong 21 ngày sẽ nhận thấy sức khỏe cải thiện rất nhiều.

Hậu quả của nó là bạn luôn giải quyết công việc tại công ty với sự sáng suốt, điểm tĩnh, vui vẻ, sáng tạo và nhiệt tình...Đây có phải là hình ảnh của một nhân viên văn phòng chuyên nghiệp.

17-Dong-Tac-Chuan-Cho-Nhan-Vien-Van-Phong-Chuyen-Nghiep
Nhân viên văn phòng công ty chuyển nhà trọn gói Xá Lợi

Sưu tầm, thực hành và chia sẻ

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

DICH-VU-TAXI-TAI-CHUYEN-NHA-TRON-GOI
GỌI NGAY - TAXITAIXL.COM

Dịch vụ Taxi tải Chuyển nhà Trọn gói Xá Lợi Tổng đài: 0907 010 999 - 028 22 48 48 48

 
CONG-TY-CHUYEN-NHA-TRON-GOI-TAXI-TAI-SAI-GON-XA-LOI